2007-09-14から1日間の記事一覧

ビタミンB12なぜ体にいいのか?

【ビタミンB12なぜ体にいいのか?】 ビタミンB12は真ん中にコバルトが入っている大きな分子。 結晶が赤いことから「赤いビタミン」とも呼ばれている。 主な働きは赤血球の生成を助け、貧血を予防すること。 女性に多い貧血の原因は、鉄分の不足が挙げられ…