善玉菌のちから 善玉菌は、ビフィズス菌、ケフィール菌、カゼイ菌などのことです。ビフィズス菌は、酸素が嫌いなので、ほとんど酸素のない大腸に存在しています。 善玉菌には様々な働きがあります。 ○ 小腸での消化吸収を活発にします。十分な栄養が腸壁から…