栄養処方せん「脳卒中が心配」 中高年に多い脳卒中を防ぐには、生活習慣病に気をつけることが先決です。 低脂肪でバランスのとれた食事を 野菜を増やし塩分を減らす 水分補給を十分する アルコールを控え、適度な運動を ★死亡原因のトップ３に入る日本人が発…