内臓脂肪がたまる生活習慣を知る メタボリックシンドロームのある人には、食事や運動などの生活習慣に共通する部分が見られます。 自分の生活習慣を振り返って、内臓脂肪をためている原因を考えてみましょう。 ≪男性は30歳代から、女性は50歳代から注意≫ 加…