紅茶には忘れずにレモンを フラボノイドというとポリフェノールの一種であり、抗酸化物質であることは、よく知られています。 野菜や果物、豆などの色素成分として含まれ含まれているもので、紅茶にもたっぷり含まれています。 紅茶以外でも、タマネギやリン…
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