低体温の人はからだを温める食べ物を上手にとる 低体温の人は、冷たい食べ物や飲み物はできるだけ避ける。 からだを温める食品をとり、冷えに十分注意する。 ◆ 冷たいものはからだを冷し、気分をイライラさせる 低体温の人は、食べものに注意することで、体…