感謝の気持ちをもつことで交感神経の緊張をとく 心のもち方から、自律神経をコントロールする方法もある。 感謝などのプラスの感情を持つことで、副交感神経に訴える。 ◆ 自律神経がからだと心をつないでいる 心とからだは、一見別物のように感じられますが…