【目の疲れ・視力低下】 ベリー類や小豆など色の濃い食品が頼りになる ◆バソコンの使いすぎで起こる眼精疲労が急増中◆ 近年はテレビのほか、パソコンや携帯電話、ゲームなどが幅広く普及し、「仕事でもプライベートでも、長時間、機械の画面を見続ける」とい…