衰えない脳をつくる7つの生活習慣（４） ４．刺激を与え、マンネリを避ける 脳は使う、使わないに依存します。 要するに、脳は刺激を好むということ。 脳そのものに「刺激が大好き！」という意思や感情はありませんが、ともかく脳は刺激や環境の変化に適応力…