食物のもつ「抗酸化作用」で老化を撃退！ アンチエイジング効果があるとして話題の抗酸化作用。 活性酸素の抑制や細胞修復など、体内から老化を防ぎます。 ◆ 老化を体内から防止する抗酸化作用の働き 活性酸素とは、酸素が体内で食べ物をエネルギーに変化さ…