2010-01-13から1日間の記事一覧

筋肉は使わないとどんどん減っていく

筋肉は使わないとどんどん減っていく 「老」という漢字は、もともと腰が曲がり、あごを突き出した老人の姿をかたどったものだといいます。 年をとったときに腰が曲がったり猫背になったりするのは、骨が変形するからではありません。 姿勢を保つのに必要な筋…