運動と幸福感 運動不足は、万病のもとです。 人間は、動物の一員です。 動いてナンボのものです。 動物の本業である「動くことを」怠るとき、身体は変調をきたしてくるのです。 なぜ人類は、かくもスポーツが好きなのでしょうか？ 競技本能や闘争本能がある…