冷たいシャワーと温かいお湯…頭にいい入浴術 1日で最もリラックスできる時間帯の一つは、入浴時間でしょう。 お風呂に浸かっていると、1日の疲れが溶け出していくように感じ、心身ともリラックスしてくるものです。 疲れた頭も再び働きやすくなりますが、そ…
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