老化予防には毎日の運動が不可欠 病気予防、老化予防に毎日の運動が欠かせないということは、一般によく知られるようになってきました。 運動はからだだけでなく、脳にもよい影響を与えます。 運動が健康維持によい影響を与えるのは、体力維持に効くからです…
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