脳は睡眠中に記憶を固定している ≪記憶力を高めるためには適度な睡眠が必要≫ 睡眠には短期記憶を長期記憶に移行させ、記憶を固定するという役割もあると言われています。 新しいことを経験したときには、脳の大脳基底核にある海馬がそれを記憶します。 一般…
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