筋力低下でもの忘れが起きる? 体を鍛えていない人は、鍛えている人に比べると、加齢とともに認知症になりやすくなるという研究があります。 加齢でもっとも早く起きるのは筋力低下です。 しかし、全力を出すことが少ないので、それに気がつきにくいのです。…
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