クロスワードパズルやトランプをしよう！ クロスワードパズルやトランプを定期的にしている人はアルツハイマーになりにくい、という研究報告もあります。 脳に刺激を与えることが認知症の予防には効果的であるということはよく知られていますが、「知的な刺…
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