2011-07-07から1日間の記事一覧

塩分を減らすだけで血管は強くなる!

塩分を減らすだけで血管は強くなる! 強い血管をつくる食習慣の第一のポイントは、“塩分を減らす”ことです。 その理由をお話しましょう。 健康診断の3大検査「血圧、血糖、血中脂質(コレステロールと中性脂肪)」のなかで、血管の健康度を知る一番のバロメー…