2011-07-12から1日間の記事一覧

血管を強くする!“攻め”の減塩②おいしい、うす味料理で減らす

血管を強くする!“攻め”の減塩△いしい、うす味料理で減らす うす味料理に慣れることは、怖い血管病を防ぐための秘訣です。 ◎減塩調味料を活用しよう 塩味はそのままで、塩分(ナトリウム分)を半分ほどカットした塩、しょうゆ、みそ、だしつゆが市販されていま…