白砂糖の食べすぎは脳に悪い あまり動かない日の場合、食べた糖類の40パーセントを脳が消費します。 ブドウ糖の脳への供給が不足すると、疲労、イライラ、めまい、不眠、集中力の欠如、物忘れ、のどの渇きなど、好ましくない症状があらわれます。 だとすると…