エクササイズは深刻なうつさえも改善する エクササイズにうつの予防効果があることは証明できました。 では、エクササイズは深刻なうつの治療にも効果があるのでしょうか。 この重要な問いに答えるために、先駆けとなるエクササイズの治験を行ったのが、ノル…
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