2012-02-06から1日間の記事一覧

日常的に体を動かす生活を心がけよう

日常的に体を動かす生活を心がけよう 現代人の生活環境は、どんどん体を動かさなくてすむようになっています。 農業や漁業、工事現場などで働くなど、体を使うのが仕事であれば、日頃から体を動かしていますが、日常生活の中で、筋肉を使うことが少なくなっ…