ストレス解消には、まず体を動かす ストレスを強く感じて、病気になりやすい人は、まじめで几帳面、神経質な人です。 ことにうつ病などになりやすいといえます。 同じ程度のストレスを受けても、神経質な人ほど、ストレス回路をいつまでも動かし続けて、体を…
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