2012-07-19から1日間の記事一覧

「むくみ」を解消する方法

「むくみ」を解消する方法 むくみも、よく口にする悩みのひとつです。 これも、日常生活でからだを動かす機会が減るほどむくむものです。 毎日、ほんのちょっと筋肉痛になるくらい足を動かせるといいのです。 それで、足が疲れたり、ふくらはぎが張ったりし…