難病治療にも効果的な湯上がり対策－体温を下げないことがいちばん大切－ ◎入浴後1時間はリラックスする 入浴健康法で忘れてはいけないのが、湯上がり対策です。 これをきちんとやらないと、低温長時間浴で体を温めて循環機能を高めても効果は期待できません…