2012-10-09から1日間の記事一覧

まずは歩くことを心がける-免疫力を高める習慣術-

まずは歩くことを心がける-免疫力を高める習慣術- まず、免疫力を高め、体によい生活についてお話しましょう。 最近は、とにかく体にいいというので、歩くこと、ウォーキングが勧められています。 たしかに、歩くことは体を動かす基本です。 歩くことで下…