パソコンに向かうときには、1～2時間に1度は休む－心の健康が体の健康を左右する－ オフィスでの仕事にはパソコンが必須です。 ＯＡ化、ＩＴ化の進展によって私たちの生活環境は大きく変わりましたが、それが健康をそこなう原因にもなっています。 1日2～3時…