「過剰」「継続」「くり返す」ストレスは危険 ストレスを受けたとき、人だけでなく生きものの反応は三つの段階をへて進みます。 ① 警告期：心と身体は対応可能 ② 抵抗期：心と体は忍耐可能 ③ 消耗期：心と身体は対応不能 たとえば、新商品に対するクレーマー…