「脳によくない思考のクセ」にさよなら①～⑤ 「思考のクセ」というものもあります。 出来事を経験したとき、頭の中に自然に浮かんでくる考え、これを「自動思考」といいます。 物事のとらえ方のクセともいえるでしょう。 物事をどうとらえるかによって、スト…