ストレスを和らげる「心の救急箱」①～⑤ だれでも突然災害に直面すると、大きなストレスを受けます。 予想外の出来事が起こったとき、パニックとなるのは不自然ではありません。 人の行くところ、ストレスのない社会はありません。 そのなかで私たちは、自分…