時間を無駄遣いさせる「二大悪」 人間の集中力は、もともと長く続くものではありません。 鍛えられている人でも、本当に集中して仕事や勉強に取り組める時間は、1回につき2～3時間が限定だと思います。 その時間帯も、つくろうとしなければつくれない。 その…