2013-09-24から1日間の記事一覧

与えられているものを認識し直す

与えられているものを認識し直す ネガティブ思考とは少し違うと思いますが、悲しみや辛い気持ちを引きずってしまうときの対処法についても簡単に書いておきましょう。 感情は、脳の中の情報に付随して発生している、と考えて下さい。 その情報を整理すれば、…