これが脳を強くする手の運動 ○栗田昌裕医学博士による「指回し体操」 まず、親指と親指、人差し指と人差し指というように、5本の指の先端をくっつけます。 このとき、指の関節は伸ばさず、軽く湾曲させて柔らかく曲げます。 両手でドームの形を作るといった…