カルシウムをしっかり摂る／マグネシウムもしっかり摂ろう ＜カルシウムをしっかり摂る＞ 私たちの体にはいろんな種類のミネラルが必要ですが、それぞれの量はごくわずかです。 それでもミネラルが不足すると、脳の働きが悪くなります。 ごくわずかなミネラ…
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