摂りすぎ塩分の排出にはカリウムも必要／認知症予防には肥満も気をつけよう ＜摂りすぎ塩分の排出にはカリウムも必要＞ カリウムには、余分な塩分を体外に出す働きがあります。 日本食は、世界に誇るよい食事で、うす味の京料理などがあるものの、全体として…
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