認知症の進行を遅らせる食べもの⑨『マグロ』 ●DHAの含有量は全魚介類中ナンバーワン マグロには魚の王様の風格があり、とりわけ日本人は好んで食べます。 さまざまな種類がありますが、一般にはマグロというとクロマグロ(ホンマグロ)をさします。 大きいもの…