認知症の進行を遅らせる食べもの⑯『いちご』 ●「ビタミンC+ファイトケミカル」で認知機能を維持する効果大 見た目のかわいらしさや甘酸っぱい味で人気のいちごですが、外見だけでなく、栄養効果も伴う実力派です。 旬は春です。 色鮮やかでつやがあるもの、…
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