認知症に効く栄養成分②≪ビタミンＥ≫ ●細胞膜の監視役 ビタミンＥは抗酸化ビタミン、若返りのビタミンとして知られています。 科学名を「トコフェノール」といい、体の組織に広く分布しています。 ビタミンＥのもっとも重要な役割は細胞膜を守ることです。 細…