悪い習慣を変える三つのステップ 人間はどうしてものを必要以上に食べようとするのでしょうか。 そこで、人間の行動について少し分析してみたいと思います。 私たちが、「食べる」「酒を飲む」「タバコを吸う」のは、習慣という選択行動の一つです。 人間は…
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