グループならがんばれる タバコ、過度の飲酒や間食、運動をしない習慣……。 病気のもとになるそんな悪い週間をあらためたいが、一人では難しいという場合は、グループをつくって、みんなで取り組むのもいいでしょう。 「私の悪い習慣の原因はなんだろう」 「…
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