【夏】活性酸素抑制成分を含む点に注目『びわ』 ★効用 ・がん予防 ・動脈硬化予防 ・高血圧予防 ・老化防止 ・むくみ改善 ・風邪予防 ・美肌効果 ・夏バテ防止 ・眼精疲労回復 ★栄養 《β-カロテンはトマトの2倍弱》 β-カロテンを多く含み、100g中の含有量は…