【夏】種実に3大栄養素をバランスよく含有『とうもろこし』 ★効用 ・疲労回復 ・夏バテ予防 ・老化防止 ・利尿 ・むくみ改善 ・高血圧予防 ・糖尿病予防 ・整腸 ・便秘予防 ★栄養 《黄色種にはβ-カロテンも》 一般に利用するのは種実の部分ですが、栄養学上…