気分の落ち込みとやる気の喪失の原因 気分というのは、心の持ち方だけで決まらないこともあるのです。 そこで「脳の生化学」からのアプローチが重要になってきます。 脳を最適な栄養状態にすると、気分が向上するだけでなく、元気になるし、人生を変えるんだ…
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