ビタミンとミネラルのはたらき 映画でも演劇でもそうですが、よい作品には、表舞台にあらわれない多くの裏方が堂々とはたらいています。 同じことが脳にもいえます。 その裏方にあたるのは、ビタミンやミネラルといった補因子です。 私たちの食べた食べ物を…
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