チョコレートには、何歳からでも血管を若返らせる効果アリ！ プチ糖質制限を行う場合、甘いものは控えることがもちろん理想的です。 しかし、主菜のご飯など炭水化物の量を減らしたり、ゼロにできたりするのであれば、おやつに甘いものを少しくらい食べるの…
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