「なんちゃって糖質制限」 「なんちゃって糖質制限」の基本は、 「ごはんやパン、めんなど、血糖値を上げ、インスリンの過剰分泌の原因となる主食を減らし、肉や魚介類、野菜などのおかずをたくさん食べるようにする食事法」 ということになるでしょうか。 …
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