アンチエイジング食材のスーパースター「納豆」パワーの秘密 何度かとりあげてきましたが、納豆は良質のたんぱく質をはじめ、ビタミンB群、鉄分、カルシウム、食物繊維などなど、カラダの老化を抑制してくれる栄養をたくさん含んでいます。 まさに、アンチ…
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