デトックス効果のある食物繊維も、とりすぎるとカラダの老化を早めることに 排便を促したり、体内の有毒物質を排出するなど、そのデトックス効果で注目される食物繊維。 近年、不足気味の人が増えている一方で、その働きを期待する女性を中心に、毎日過剰に…
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