鉄をとりすぎると、カラダの細胞がサビてしまう カラダの細胞を酸化(サビ)させ、その正常な働きを失わせる活性酸素。 この活性酸素こそ、老化の最大の原因のひとつです。 活性酸素は、呼吸から取り込んだ酸素によって、もしくは紫外線やストレスの影響によっ…