2016-02-10から1日間の記事一覧

副腎ケア習慣12:亜鉛食材を摂って、新陳代謝UP&デトックス!

副腎ケア習慣12:亜鉛食材を摂って、新陳代謝UP&デトックス! 亜鉛は、腸の炎症を改善したり、免疫を調整する効果があります。 さらに、新陳代謝を活発にして、骨の形成を促進し、外傷の治りも早めてくれます。 亜鉛を豊富に含む食品は、牡蠣がダントツで…